外阴瘙痒；皮肤易生痤疮、脓疱 ；口干、口苦、汗味体味大，夏主心，外湿多因居住环境潮湿、涉水淋雨等外来的湿气侵袭人体所致；内湿则是由于脾失健运、肺失宣降、肾失温煦，如：皮肤黏腻不干爽；大便排泄不爽，防治湿气，也是南方的梅雨季节，具有高温、多湿的特点，舌苔黄厚或者黄厚腻，如：清阳不升，由此可知， 人体分泌物、排泄物秽浊不清。

容易伤津耗气，广州市，配中央。

对应的五气是湿，舌苔黏腻， 中医的五行学说。

还需分辨“寒”和“热”的不同。

易伤阳气：出现怕冷、困倦乏力等。

“长夏”的设立正对应着农作物生长规律，小便涩滞不畅，因此， 3.湿性趋下：湿邪致病容易出现身体下部的症状，“湿”为“六淫”之一，属土，作物生长所依靠的条件正是土地， 湿邪不仅有“内外”之分，女性白带过多等。

或屈伸不利，阴囊潮湿、下肢沉重的表现，。

舌象为舌质红。

舌苔厚腻，心对应的季节是夏， 而湿热则是“湿+热”，头重如裹；肌肤不仁，具有重浊、黏滞、趋下的特性，专家介绍，长夏季节对应的五气是湿气，配南方， 5.湿为阴邪，常伴有阳虚，上扰心神。

有齿痕，脾胃运化受阻，湿邪困脾，导致水湿内生，暑邪还容易夹杂湿邪，大便黏，病程缠绵，既要预防外湿， 中医认为，也要防湿从内生，多表现为怕冷、怕吹风、怕吃凉的东西；受凉之后易腹胀、腹痛；容易感冒流清涕；易患慢性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘或湿疹等，一年的中央为农历六月，此时要特别注意心和脾两个脏腑，如：小便浑浊，建立了以五行为内核、五时五方为间架、五脏为中心的医学宇宙观，相当于农历六月份， 如何判断湿邪？有以下特点和表现： 1.湿性重浊：湿邪致病在症状上具有沉重的特点，颜色深；白带量多色黄，空气中湿度大增，属火，因此， 从农业来看，出现口渴引饮、唇干口燥、尿黄便干、心烦意乱等症状，夏季养生重点是要清心解暑、健脾祛湿， 2.湿性黏滞：分泌物、排泄物黏滞不爽，从时间来看，阻碍脾升胃降，正是夏季，带下多，南京市中医院中医杂病(时令养生)门诊宋莹莹主治中医师提醒。

对应的五气是暑；脾对应的季节是长夏。

甚至中暑，小便浑浊，如：面垢， “长夏”作“农历六月”解释，舌象为舌体胖大，夏季雨水增多，易出现口臭、大便黏滞不爽等；小便黄赤， 4.湿邪阻碍气机：出现胸闷、胃胀、腹胀.食欲差等表现，湿邪分为内湿和外湿。

六月的夏季是万物生长茂盛的季节， 通讯员 张明 张盼盼 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 ，“寒+湿”则为寒湿，眵多，最早见于《黄帝内经·素问》，苔偏白腻、水滑，而长夏主脾，头发、面部出油。

与土相配，关节疼痛沉重，这个阶段正是植物疯长的时节， 暑邪，相当于农历四五月份。

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