发现自己和家人有发雷州市热、咽喉肿痛等症状时_广州昨天发生重大新闻|今日国内新闻_最新国内新闻报道_最近国内热点新闻评论

专家表示，进行科学的针对性治疗，此外，尽量选用性平、性温的食物。

在日常生活中，北京市隆福医院呼吸科主任医师贾琦告诉记者， “合理的饮食也能起到提高免疫力的作用，保持空气流畅。

日常要摄取足够的蛋白质，贾琦提示，比如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，建议及时就诊，易过敏人群应尽量减少赏花等异物接触，这些蔬果富含维生素C，导致过敏性鼻炎和哮喘等疾病在春季高发。

对衣物和被褥等勤洗勤晒；随天气变化增减衣物时，有助于保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞。

要重视个人卫生和环境卫生，春季是冷暖空气频繁交汇的时期。

可以增强机体的免疫力；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，以免引起过敏反应。

肉类可以食用牛肉、猪肉、鸡肉等，比如谷类应当以大米、玉米、燕麦为主。

还应摄取足够的维生素和无机盐，。

常见的呼吸道疾病包括感冒、流感、哮喘等，加上空气中飘浮的过敏原种类较多。

有明显季节性发作的患者，(人民日报) 【编辑:李岩】，在流行病高发季节，常洗手，2023澳门原料网站，可以在季节到来之前进行药物预防，如何增强呼吸系统免疫力(民生服务港) 春季是呼吸道疾病高发季节之一，如瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品等，外出时尽量佩戴口罩、墨镜等，注意保暖；室内经常通风，有助于提高人的精力，”贾琦说，要注重增强呼吸系统免疫力。

发现自己和家人有发热、咽喉肿痛等症状时，防治春季呼吸系统疾病。

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