并不主要取决于运动的频率，对降低疾病风险的效果十分相近，573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，。

最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89，请遵守新闻评论服务协议 生活新闻精选： 换一批 ，今日头条新闻最新事件， 分享到： 中新网12月23日电 运动带来的健康收益主要取决于总运动量，(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) 【编辑:邵婉云】 更多精彩内容请进入健康·生活频道 发表评论 文明上网理性发言。

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