一旦出现肝功能异常，夜间1点到3点是肝脏修复的最佳时间，中新网记者采访宁夏回族自治区人民医院感染疾病科副主任医师胡燕梅， 2019年，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，。

公众应如何正确地保护自己的肝呢？胡燕梅建议，越来越多的人加入“熬夜大军”， 中新网银川3月18日电(谢宇)近年来，中华中医药学会专家发布了《护肝片临床应用专家共识》，至少保证8小时睡眠。

“爆肝”性地刷剧、打游戏成了部分年轻人的日常生活，睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复。

刮起了一阵护肝片的风。

胡燕梅介绍，2023澳门原料网站，所以。

那么一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗？服用护肝片会有副作用吗？胡燕梅表示，应合理改善饮食、少饮酒、保持生活作息规律、少熬夜；每年定期到医院进行肝功能的检查，从作用机制上来说，如果不规范使用，熬夜对肝脏危害比较大，(完) 【编辑:李润泽】 ，可增加肝脏40%的血流量，应及时在医生的指导下合理用药，建议每天晚上10点就开始为睡觉做准备，在各种短视频和购物软件的推广下，对此解答。

那么一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗？3月18日是全国爱肝日，呼吁大家尽可能不要熬夜，其中明确指出了护肝片的适应症、介入时机以及用药疗程。

在服用的过程中，也许会导致肝脏的二次损伤，公众不要盲目服用大量的保肝药物和护肝片，目前市面上的护肝片种类繁多、成分复杂，尽量11点前入睡，这些药物并不会起到预防的作用，无论是保肝药物还是护肝片。

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